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如何減重

努力運動比較實在

真的不行再考慮醫美
不要吃東西就會瘦 很簡單的
七點過後不吃很容易瘦
少吃多運動,是至理名言,如果連吃都無法克制,真的也不用想減了,有些人會靠吃中藥幫忙,但健康食品種類繁多,而且來路不明,還是少碰為妙
運動雖然很重要,但是飲食也要搭配,少吃多動
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