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關於水腫及減肥的問題

桃莉羊
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樓主

2009-12-27 10:45

Anita536 wrote:
水腫體質可以多喝薏仁...(恕刪)

黑咖啡我有試,嗯,是真的很有效

yy~F32

yy~F32
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196分

22樓

2009-12-31 14:44

我是選擇於佳和少食澱粉類
澱粉類的東西一各禮拜只吃兩次，且量極少
要多喝水來補充~飲料類以無糖為主
生冷、寒性蔬菜水果不碰
不過~真的要很有毅力，不然很容易前功盡棄

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