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幫助排便的蔬果~~~

別洗我的小被被

別洗我的小被被
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11樓

2019-10-23 15:21

試過各種水果，覺得火龍果很有效果
版主可以試試看多喝水加火龍果

snoopy7722
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12樓

2019-10-25 23:56

個人認為火龍果效果最佳中午吃下午晚上就有感覺
如果下午再來杯無糖茶效果更狂！

不過出國我就會帶便秘常備藥品
kcwinwin 的變變熊跟日本粉紅小藥丸畢竟出國水果不易取得

Catherine0333
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13樓

2019-10-26 11:40

早睡早起
地瓜芭樂和多喝水
高纖維的蔬菜也要多吃!

patty109

patty109
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14樓

2019-10-28 16:57

吃香蕉和木瓜對我還蠻有用的~平常也要多吃蔬菜
早上起來喝杯溫水對排便也有幫助喔

博于

博于
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15樓

2019-10-29 19:35

敢吃秋葵的話可以試試看
而且秋葵還顧胃

黃金鳳梨醬

黃金鳳梨醬
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16樓

2019-10-29 22:45

我覺得每天早上起床後喝一大杯溫開水滿對排便有用的說🤣
但如果認真要排便的話，我會吃香蕉或蘋果

我來學習
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17樓

2020-01-13 21:18

柳丁，便宜好吃纖維多，維他命C又對皮膚好。

我今天心情好

我今天心情好
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18樓

2020-01-16 15:47

蘋果、香蕉、奇異果、火龍果還要記得多喝點水

wituarmayci7
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19樓

2020-01-16 16:29

蔬果什麼的太健康了，不適合我，還是髒髒早餐店的大冰奶最有效 ^++^

^++^

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