不知道有沒有魔女們跟我一樣
現在我很瘦，胸部也很小，大A小B，
非常難過
不知道有沒有增大的好方法，靠運動食補就好~
魔法高強的魔女們教教我吧
chichilinlin wrote:
因為小時候好奇而不小...(恕刪)
我想chi大胸部小應該跟擠痘痘沒關係吧
應該是營養不夠，或是樓主有消化不良的問題?
提供一些建議給你喔~雖然我自己也沒多大啦(目前也正在努力中)
為了變大我有去做了一點功課
沒有證實的民間通用豐胸方法：(就是有人說有效有人說沒效啦)
1.晚上睡覺不要穿著有鋼圈的內衣睡(不穿內衣最好)
2.按摩胸部附近的穴道，在副乳那邊手指按壓會痠痛的
3.洗澡時拿蓮蓬頭對著點點順時針沖水，用水壓按摩
4.睡覺避免趴著或平躺，側睡最好，但每天要輪流兩邊睡
5.經期後喝每日一瓶青木瓜四物飲，連喝一週
6.燉煮青木瓜燉排骨湯，可加一點土豆
7.早餐吃生雞蛋兩顆+豆漿(聽說這是志玲姊姊提供的)
8.有一種運動是雙手合十，然後往胸口用力，直至手臂有痠痛感(聽說這招還可以瘦蝴蝶袖)
9.多喝木瓜牛奶，或是乳製品
10.多吃大豆類食品，如豆漿，增加雌激素
以上整理十點，可以參考看看
然後我是覺得女孩子家身體健康很重要！
尤其是絕對不能腸胃不好和經期不順，不然很多營養都無法吸收
所以平常請好好保養自己的身體，定食運動，多喝水等等
另外就是，不要給自己太大壓力
或是對自己要求太高，放鬆一點對身體比較好
太沒自信，容易造成駝背，沒胖到胸部反而會多了小腹
以上經驗跟你分享囉！加油~~
句點株式會社社長驚驚，不要再叫我色長了>////
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