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促進排便的秘密武器

tiivy1025
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11樓

2009-06-11 7:57

我還有另一個方法
有喜歡Honey 的人可以試試

早上起床空腹一匙HONEY加熱水,泡滿五百CC
二個小時之內,我包你通樂!

哈

或是住國外, 有美式早餐如IHOP這類的
他們有販賣鬆餅或是pancake 都會提供Maple shrimp
你也可以多加一點, 有一樣的效果

honey 類的東西潤腸,對排便有助益
這不是我胡說哦,是我的中醫師說滴!

chientan406
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12樓

2009-06-11 8:47

試試X家珍的蘆薈醋..
我也是有便秘的困擾..
已經每天泡一杯..
喝好多年了..
不過很貴一瓶約150元..
可分7-8次稀釋..

該決定的時候,擔心結果不如預期;看明白了,又後悔當初沒有下決心... 不屬於自己的,常常心存慾望;握在手裡了,又懷念未擁有前的輕鬆...

cutiecherry
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13樓

2009-06-17 0:49

香蕉(切片)放MILK裡 = GOOD

真的便不出來就檸檬加MILK

同樣是水果+MILK，一個很舒服、另一個要送ER

Noman33

Noman33
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14樓

2013-06-20 13:48

我的方法是去買果菜汁來喝
不管是現打的或便利商店的(大多是波蜜果菜汁)
喝了以後會順暢許多
不知道是不是心理影響生理XDDDD

張茜堯
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15樓

2013-06-20 17:09

每天都去健走
多喝水多吃蔬果
就可以防便祕囉

zdravie

zdravie
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16樓

2013-06-20 18:12

我也分享自己的經驗,對排便感覺都不錯
益生菌
草本酵素

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