這週還是乖乖的喝了塑身茶...也照常的排便...好像有加上運動的話...排便會特別的順暢唷.
現在基本上早餐吃水果+牛奶..中餐正常吃..晚餐只吃蔬菜湯...而且會配合一些單車的運動
但是為什麼體重好像沒什麼變動?
人家奧莉維美容大師都只要不吃宵夜 做一些運動 就能瘦了..但是我卻...無法變瘦
不知道是不是體質比不容易瘦?或是我肌肉過多..很難瘦下來的關係
這兩天有買了一瓶生技公司特別調配的膠囊-這是裡面的博士專門研發調配的
他說徵對我的症狀-局部代謝差 手腳比較容易冰冷..來去做的
也許改善體質是減肥的根..
先吃吃看後 在告訴大家是否有效~
ps-減肥保養祕技
除了適當的運動外
晚上洗完澡..可以在臀部腿部腹部..比較多肥肉的地方 擦上瘦身精油
可以加強燃燒..順便減少肥胖紋的出現唷..
減肥減肥...大家都要變美美
從 APP 打開
X