最近到了晚上11點開始肚子有點痛並開始跑廁所
還好只有一天一~二次而以 不然真的不太敢吃朔麗茶
今天早上吃：2片抹奶酥之吐司+三合一咖啡1杯+一小碗熱湯
中午吃：10粒水餃 隔半小時後 開始喝朔麗茶
下午： 還沒吃 不過應會泡一杯 麥片OR 杏仁茶
晚上~ 還不曉 不過會避免吃澱粉類食品
最近回到家太晚都沒出去運動 且天冷 不敢外出丫 開始改在家中
想去買 跳繩 在家運動運動 我想應該會較快熱身~
體重目前稍降0.3公斤
最近到了晚上11點開始肚子有點痛並開始跑廁所
還好只有一天一~二次而以 不然真的不太敢吃朔麗茶
今天早上吃：2片抹奶酥之吐司+三合一咖啡1杯+一小碗熱湯
中午吃：10粒水餃 隔半小時後 開始喝朔麗茶
下午： 還沒吃 不過應會泡一杯 麥片OR 杏仁茶
晚上~ 還不曉 不過會避免吃澱粉類食品
最近回到家太晚都沒出去運動 且天冷 不敢外出丫 開始改在家中
想去買 跳繩 在家運動運動 我想應該會較快熱身~
體重目前稍降0.3公斤
2008-12-10 13:23 發佈
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