寶寶吸收差怎麼辦？最近在酷澎看能恩水解有爸媽實際推薦嗎？

之前在網路團購曾經買到疑似假貨的奶粉之後就不太敢隨便亂買，目前大部分寶寶用品都轉到酷澎上購買，不管是奶粉、尿布或濕紙巾我個人用到現在覺得品質蠻好的，價格超優。
現在比較煩惱的是我們家寶寶快滿 1 歲了，從出生到現在奶量一直不算多，吸收也沒有特別好。最近一兩個月有出現厭奶和排便比較乾硬的問題，所以我們考慮是不是該趁這個時間點調整配方。

目前喝的不是能恩，但我有看到威力醫生在社群分享酷澎還有一些關於水解配方對腸胃吸收比較友善的資訊，所以我們也在考慮是不是要改成能恩水解，不過另一半比較保守，覺得與其換品牌，不如繼續用原本的牌子，直接從1號轉3號，這樣寶寶比較不會不適應。

想請教一下有經驗的爸媽們：
有人是滿1歲後直接換奶粉品牌嗎？寶寶適應上會有很大落差嗎？
能恩水解真的對腸胃差的寶寶有明顯幫助嗎？
若是從1轉3，是不是可以直接無縫接上？還是需要分段混奶適應？
也看到有些人1歲後直接改鮮奶，這樣會不會太快？
大家都推薦酷澎上面什麼品牌的奶粉
希望可以聽聽大家的建議，我們也希望在轉奶過程中不要再讓寶寶腸胃出狀況，謝謝大家