改善多汗小孩睡覺流汗的3個小秘訣

前幾天接小孩放學的時候跟一些媽媽聊了一下
才知道很多小孩睡覺都會睡到滿頭大汗
太熱踢被子又不小心著涼，最近都感冒了

之前我家小孩也很常睡覺流汗，早上睡衣輩子都潤潤的
後來做了一些調整後，狀況就改善很多了

1. 散熱床墊
很多人都會忽略床的散熱性
但有些床包覆性太好真的超悶熱
這時就建議可以換成散熱材質的床墊

2. 換涼感寢具&吸濕排汗睡衣
寢具和睡衣除了要透氣外，還要選有吸濕排汗的功能
不然如果被汗水弄濕又太慢乾，就很容易會著涼

3. 保持房間空氣流通
很多家裡都不太開窗戶，空氣不流通就容易悶熱
建議可以使用循環扇讓空氣流通，又不會有對著小孩吹的問題

以上三個改善多汗小孩睡覺流汗的小秘訣跟大家分享
家裡小孩睡覺也會流汗的不妨試試看唷！