工作上不熟悉的事情倒還好，已經都慢慢進入狀況了
最不習慣的反而是站久腳痠的問題！
上一份工作是偏內勤，坐辦公室比較多
現在的工作完全沒辦法坐下，除了吃飯，屁股是完全碰不到椅子的
剛好我到職的時候是他們的旺季最忙，結果每天回家腳都有點腫腫的，尤其腳背
但是又覺得跟同事講這個有點丟臉，我看大家也是一樣站著好像都不會累...
只好自己做功課看看有沒有什麼好方法，至少不要讓我上班那麼累～
有看到一些醫生的醫療專欄跟網路討論，都說站著要變換姿勢，讓腳多活動
比如用腳尖跟腳跟輪流站立、小腿前後伸展促進血液循環
回家抬腿個15分鐘也很有效，我看網路討論最多人推這個
再來就是買彈性襪，雖然有些人說剛開始不習慣，但是穿久了就能體會到它的效果
還有穿比較軟的鞋跟鞋墊減輕壓力，鞋底越厚越好
所以在上週假日我就先買了一個軟一點的鞋墊，還買了彈性襪
彈性襪牌子有夠多...爬文很久才決定要買哪一種
我買的是美而堅，看還挺多醫護都有在穿的
顏色我有看到別的牌子有賣紫色淺藍色粉紅色
不過美而堅只有黑的跟膚色，比較樸素一點但是實穿，還可以啦～
我買的是140丹M號，想說剛開始沒穿過不要買丹數太高的
M號是16mmHg，醫療級的彈性襪好像都是用mmHg做單位
有醫生說小於20mmHg是一般人保養用的，大於20mmHg適合靜脈曲張的人用
因為只買一雙試穿，所以沒有替換的
先穿了兩天，不習慣倒是還好，可能我穿的丹數很低
而且覺得很神奇，這襪子會依照部位不同緊度也不一樣！
我買的是大腿襪，還以為大腿那邊會勒的比較緊
結果沒有，緊的地方反而是腳踝
回家重新看一下官網的商品介紹，才知道是漸進式加壓的關係
最緊是腳踝再慢慢往上減輕
脫下襪子後有感覺比之前回家後的腳都還要輕
有穿著上班的那天真的舒服不少，更顯得沒穿的時候有多麼痠痛...
可能之後還會再去買幾雙替換吧～
