幫助代謝的保健品(dr.kj/台塑生醫)

本身是外食族,以前幾乎都是三餐甚至連下午茶都是吃外面
一到五週間公司又很愛揪團叫外送,飲料甜點都蠻常在吃
長期下來覺得身體代謝機能很差,肥肉也囤積不少
自己都有點看不太下去,但因為代謝變差了很難像以前一樣少吃幾餐就瘦下來

這幾個月改變了自己的飲食習慣,也開始會吃一些代餐、助消化的保健食品
想讓腸胃道乾淨點,看能不能進一步幫助身體代謝
覺得這樣規律的飲食調整下來,身體輕盈了不少,也真的有瘦下來
跟各位分享自己最近吃的代餐及保健食品

1. Dr.Kj 俏模纖味湯(輕味噌海帶風味)

幫助代謝的保健品(dr.kj/台塑生醫)

這款纖味湯算是因為同事介紹我才接觸到的東西
主要把它當代餐飲,能有飽足感之外也能補充到營養

幫助代謝的保健品(dr.kj/台塑生醫)


幫助代謝的保健品(dr.kj/台塑生醫)


沖泡起來挺方便的,我平常帶到公司或放包包也適合
雖然是粉包,沖泡時也不會有沖不開或不夠均勻的問題
裡面其實是多種植物提取配方調配而成,喝得出味噌和海帶的層次感
口味上不會過鹹,整體來說還挺適合我個人的口味

2. 台塑生醫 益生菌

幫助代謝的保健品(dr.kj/台塑生醫)

這款益生菌其實是當初為了自己腸胃買的
一盒有30包而且都是粉包型的,平常攜帶也方便

幫助代謝的保健品(dr.kj/台塑生醫)

吃到現在覺得這個主要是幫助消化跟調整體質用
原本的腸胃蠻不好的,排便也不是很順暢
已經吃很多蔬果還是沒太大效果,反而攝取到過多水果裡的糖分
這個益生菌能補足很多食物裡比較難攝取到的營養跟酵素
我都固定早上會吃,吃完沒多久就能感覺到發揮作用

以上這兩樣都是我日常保健的代餐跟保健食品
希望能幫助到也需要的各位,謝謝大家!
2022-09-07 14:34 發佈
益生菌好像真的蠻必要...我也很需要清腸胃。
文化鳶尾花

幫助代謝其實比規律運動都還重要,飲食控制得綜合搭配

2022-09-08 15:35
想問味增口味喝起來會不會很鹹?營養成分有哪些
文化鳶尾花

喝起來的口味個人覺得剛好,海帶味偏濃,我是能接受,覺得算好喝,營養成分有益生菌、酵素等等~我是覺得蠻不錯的

2022-09-08 15:35
我也有在喝DR.KJ他們家的纖味湯,沖泡真的比較方便,而且算是代餐裡接受度高的了。
每天吃外食真的很不健康 整個人都容易水腫
文化鳶尾花

所以清腸道跟代餐就很重要啊!其實會買dr.kj他們家主要也是看到有味噌海帶口味,蠻特別的,因為我不喜歡很甜的那種~

2022-09-12 17:14
KathyTsai

甜味的感覺像點心沒錯XD 感覺就只是在喝能量飲...

2022-09-12 21:52
我原本也是吃台塑生醫的益生菌,但後來為了改善感染問題,改吃蔓越莓益生菌XDDD
台塑生醫只有單一的益生菌,為了省瓶瓶罐罐,現在都是吃優倍多~
如果有女生想要同時兼顧這兩塊,個人也蠻推優倍多!!!! 比價網有蠻多平台都買的到,如果剛好有活動降價會更划算~

感謝分享,日常保健真的還是要注意,長期下來有差。
沒特別吃幫助代謝的,但有固定吃HH的優暢益菌高纖粉,他是酵素、益生菌、高纖三合一的,除了增加腸胃道好菌,幫助排便外,吃下來覺得腸胃蠕動有變好
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