有哪些提升免疫系統相關的菜?

我最近都是一日採買好大概一周的菜
所以想提前規劃菜單,但又怕菜放久營養流失
我是在網上看到一些方法,像是栽種蔥或是九層塔或是善用保鮮盒
想問一下版友有沒有甚麼高維生素的菜品分享?
2021-06-23 11:07 發佈
文章關鍵字 免疫系統
泰式感覺都酸的,應該維生素C很夠
涼拌青木瓜跟香檬魚還不錯,可以試試看
甚麼是香檬魚?
玟晴 wrote:
涼拌青木瓜跟香檬魚還...(恕刪)
香檬跟檸檬不同,營養素更多,有點苦,但是入菜蠻好吃的,有機會可以嘗試看看,我都是買台灣好甜的香檬汁入菜
第一次聽到香檬好特別喔
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