結果出社會之後一切都變了QQ
進廣告業之後，幾乎每天都10點後才離開公司
只要有活動，假日客戶也照樣敲
去年底膚況整個大爆炸
臉跟頭變得很常出油甚至脫皮
去看醫生說可能壓力大休息不夠，有點內分泌失調
年前才乖乖離職調身體
接著吃中藥+作息正常過敏就好很多
但頭皮一直沒改善，後來開始避開油膩食品
也開始抹角質霜保養，到現在一個多月
頭皮屑跟出油都有改善，來分享下～
頭皮霜記得一定要找草本的
我自己是用屈臣氏找到綠的這支 - 朵蔓去角質霜
頻率是一個禮拜一次
擠出來長這樣
顆粒算蠻多，不過實際擦起來會散開
跟腳跟去角質霜比起來算很溫和
撸的時候沒有太多磨的感覺
味道方面洗只有薄荷味XDD
而且感覺蠻涼，所以會避開天氣比較冷的時候用XD
不過因為不太起泡泡
所以份量要抓一下，不然容易用太多
去完角質之後直接洗頭沖掉
然後再用控油去屑洗髮精洗一次
等洗完後要馬上吹乾
怕包太久很容易又出油
吹完可以聞到明顯草本味，算蠻香也有涼感
而且髮根那邊明顯比單用洗髮精柔順
不過前面擦兩個禮拜其實挺無感
原本是想放棄，但又想說不要浪費把它用完
這是當時髮質
結果大概去角質到第五次時
突然發現況有變好，雖然還是偏油
但至少不會油到變一束束，髮根也變得蓬鬆比較站得起來
外套肩膀的雪花也沒了
有興趣的話可以照這方法試試
不過作息跟飲食也是重點！
避開油膩、不要熬夜，應該都會改善不少
最重要是千萬別進廣告業，真的太傷肝了QQ
