減肥要怎麼樣才不減到胸>~<? (第2頁)

dora.2019

dora.2019
個人積分：30分
文章編號：80095930

30分

11樓

2020-12-10 16:14

飢餓減肥真的會瘦到胸部
我也有去看中醫減肥
搭配中藥吃加上飲食控制第一週瘦了兩公斤
一個月共瘦了5公斤，都沒有瘦到胸部

餓了就吃雞胸肉或2~3顆蛋
一天要喝3000的水量（湯、無糖茶飲、水都可以加總算）

kiki802

kiki802
個人積分：50分
文章編號：80107579

50分

12樓

2020-12-11 16:03

好像很難不減到胸部耶...
最近瘦了不少
覺得上圍也縮水不少....

shuanshuan1855

shuanshuan1855
個人積分：22分
文章編號：80108748

22分

13樓

2020-12-11 17:28

先瘦哪邊好像是基因決定

蹦蹦小可

蹦蹦小可
個人積分：7分
文章編號：80127885

7分

14樓

2020-12-14 0:08

有聽過減肥還是需攝入起司豆漿及鮮奶才不會減到胸部

zhao11zhao

zhao11zhao
個人積分：53分
文章編號：80236519

53分

15樓

2020-12-23 16:43

多補充蛋白質

愛美女孩

愛美女孩
個人積分：1分
文章編號：80296667

1分

16樓

2020-12-29 13:18

更快的方法，就是去用音波溶脂，雕塑身材。

Kokusa

Kokusa
個人積分：15分
文章編號：80298327

15分

17樓

2020-12-29 15:33

不如重訓練胸

三寶陽陽

三寶陽陽
個人積分：5分
文章編號：80311742

5分

18樓

2020-12-30 17:55

瑜珈或是游泳看看，運動搭配飲食會比較好

X girls

X girls
個人積分：143分
文章編號：80429758

143分

19樓

2021-01-11 21:15

喝豆漿

烈焰狂牛仔

烈焰狂牛仔
個人積分：89分
文章編號：80430358

89分

20樓

2021-01-11 22:33

減肥減到哪裡是看基因喔!
每個人先瘦的地方都不太一樣，腿、肚子、胸部、臉、手都有
可以試試看用飲食去補足，多攝取優良蛋白質
喝豆漿、吃海鮮、蛋等等的都可以
剩下的就交給基因吧