減肥要怎麼樣才不減到胸>~<?

annnnaann

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樓主

2020-12-07 16:17

到底要怎麼樣才不會減到胸Q^Q?
我的胸已經是極限小了，真的不想在被減到了...
我現在一天只吃2餐晚餐不吃，每餐都控制熱量
晚上餓到受不了才會吃點水果，是我方法有錯嗎?
求問，要怎麼吃才不會減到胸~~

2020-12-07 16:17 發佈

wayne1739

wayne1739
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2樓

2020-12-07 16:36

認真減重
然後直接去做奶

amy590823

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3樓

2020-12-07 17:02

聽說喝無糖豆漿⋯⋯⋯不會縮到胸

ming052930

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4樓

2020-12-07 21:21

沒圖沒真相
一堆女人都說自已胖...卻只有50公斤

蘋果冰醋

蘋果冰醋
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5樓

2020-12-08 3:17

要不重訓呢?
多練胸肌肉結實胸會看起來比較挺
平常去wg運動看很多女生都有在練胸

swd1988

swd1988
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6樓

2020-12-08 15:01

可以考慮重訓練胸!

laythe

laythe
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7樓

2020-12-08 15:15

swd1988 wrote:
可以考慮重訓練胸!(恕刪)

推重訓
最近看到好多女性分享重訓後胸部變大
但不知道按起來會不會很硬...

陳敬仁

陳敬仁
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8樓

2020-12-08 23:46

補充動物性蛋白，不要靠節食減重
無糖豆漿效果不佳........
如果可以的話
用運動、低油低糖低熱量飲食比較不會縮胸

黃曉媲

黃曉媲
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9樓

2020-12-09 17:03

主要靠運動吧，覺得體型的雕塑比瘦瘦瘦更重要

petty0986

petty0986
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10樓

2020-12-10 11:21

我之前有去看過減肥門診
醫生有說不建議飢餓減肥，因為最先減的就是胸部！！
所以姐妹別餓到受不了，才去吃東西！！
像是雞胸肉或茶葉蛋這種高蛋白質是OK的~
我都這樣吃到飽哈哈，再搭配酵素或是日夜塑崩這種保健食品
幫助身體代謝更建康瘦喔！
最近有在辦活動喔~
上傳照片就有機會拿哀鳳12plus跟GOGORO S3
現在商品特價中，可以趁現再入手試試看~