新竹健身新手求問推薦哪間健身房？

userisme
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25分

樓主

2020-10-23 11:50

一直以來都覺得自己的身材還算不錯
但上學期上游泳課的時候看到另一位同學身材超好
除了有若隱若現的腹肌還有現在很流行的歐美翹屁股
再看看自己那自以為優秀的身材真的只能搖頭嘆息
所以決定從現在開始改過自新上健身房練個翹屁屁
但我是一位新手之前完全沒有健身過怕做錯姿勢造成運動傷害
想問同是住在新竹的各位有沒有特別推薦哪間健身房? 或是哪位教練?
(p.s.謝絕會一直推銷課程的那種健身房)

2020-10-23 11:50 發佈

文章關鍵字新竹健身新手健身房

pobpy

pobpy
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108分

2樓

2020-10-23 15:41

新竹市區那邊有好幾間健身房每次經過都好多人在裡面運動
好佩服阿我下班只想衝回家耍廢

文達溫拿

文達溫拿
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279分

3樓

2020-10-23 22:40

我之前去參觀新竹某連鎖健身房一進去業務就一直推銷超有壓力
去完那一次再也沒踏進那間過了

夜芙

夜芙
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4樓

2020-10-24 4:44

健身工廠還不錯

shoas

shoas
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70分

5樓

2020-10-25 13:41

我是一個久坐辦公室但沒有運動習慣的上班族，七八月那時候突然感覺自己右邊腰部緊緊卡卡的，自己想說會不會是太久沒運動的關係，所以就透過同事介紹，去公司附近的美得適健身房運動（在新竹東區那邊）。我上的是堉禾教練的課程，教練帶我做了幾個放鬆腰部筋膜、肌肉的動作，還訓練我的核心力量，持續做了兩到三個月，腰部就很少出現緊緊卡卡的情況，全身都感覺放鬆不少。重點是美得適的教練都不會強迫推銷課程，上課很自在沒壓力，推薦給你參考！