上班有在吃葡萄糖胺嗎

119分

樓主

2020-10-12 14:37

工作算是坐辦公室的，每天朝九晚五
一整天下來幾乎都坐著，不只腰痠，腳還會痠麻
光是從椅子站起來走去廁所，膝蓋就有喀喀聲

難道我年紀輕輕，關節就開始退化了嗎？

最近聽我同事說可以吃葡萄糖胺來改善，我也有看了一些牌子
是不是該買日本牌子的比較好？

2020-10-12 14:37 發佈

3046分

2樓

2020-10-12 15:50

上班族不運動，吃什麼都一樣沒用

231分

3樓

2020-10-12 17:58

感覺你年紀不大要到關節嚴重退化的程度有點誇張
下班多上點健身房吧或是多吃點可以補充肌肉相關的保養品
據說膝蓋周圍的肌肉夠強壯也是可以減少一點負擔

我家長輩有吃一款日本牌子叫固力伸
那個電視廣告打很大感覺還OK
聽他們說蠻不錯的不只膝蓋好像還有顧肌肉的成分
或許可以試試看

85分

4樓

2020-10-13 19:23

沒有吃欸你年紀多大了?這樣也太誇張了吧!!

多鍛鍊一下補點鈣應該就很有幫助了

beflyer

112分

5樓

2020-10-15 17:36

日本牌子也還是要看品項吧～
我吃過很多日本牌子，目前吃這款最不錯
我的工作是久站性質
上班族看工作需要吧
有一點狀況提早吃比較心安

夜芙

220分

6樓

2020-10-17 0:47

感覺還是適時的運動會比較好
這些保養品就是搭配著吃