想讓膚況更上一層樓....建議吃膠原蛋白嗎?

玖玖巴黎
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樓主

2020-06-07 17:43

這半年睡眠品質很差皮膚狀況整個受影響變不太好
冒大痘痘毛孔變粗大
還有....最讓人在意的是皮膚摸起來很粗糙
該試的都試過現在也很勤勞在擦精華液敷面膜
想說是不是也要找吃的營養品也要一起補充?

請教還有人在吃膠原蛋白嗎? 到底是有感還是無感啊?
參考了不少篇網路文章跟影片專家都在講膠原蛋白其實就是個噱頭
吃下去大多會被胃酸直接分解
要補就要補能對應或是可以讓膠原蛋白增生的成分比較有用
但這範圍也太廣泛...所以多補充膠質像豬腳會有效嗎?
熱量是不是也要注意一下.....

2020-06-07 17:43 發佈

文章關鍵字膚況膠原蛋白

xoloakko

xoloakko
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2樓

2020-06-09 22:50

買過粉的泡咖啡時會加
@@剛吃的時候有小冒痘一陣子後有覺得皮膚變比較緊緻啦但之後有一搭沒搭的吃好像就還好
就乾脆都沒吃省一筆😂😂😂沒吃也沒啥差

winnie40333

winnie40333
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3樓

2020-06-16 13:07

我吃美之選珍珠粉款覺得蠻有感的
皮膚摸起來很有彈性，也很光滑
膠原蛋白這種營養品長期吃比較有效

美人心計中計

美人心計中計
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4樓

2020-06-16 16:57

我體內體外保養都很注重
體內我就蠻注重補充膠原蛋白的
我是用這款→點我
它還有榖胱甘肽，對抗老不錯~

育如

育如
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5樓

2020-06-29 19:57

我會吃耶！也會補充維他命C

育如

育如
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6樓

2020-06-29 19:57

我會吃耶！也會補充維他命C

育如

育如
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7樓

2020-06-29 19:57

我會吃耶！也會補充維生素C

葛拉思番

葛拉思番
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8樓

2020-06-29 21:20

之前去日本都會扛好幾包膠原蛋白粉回來
隨著疫情不能出國 2月吃完就中斷沒吃
問有沒有差.... 還真的沒有🙃

我從3月開始改補充正矽酸啦現在膚質摸起來感覺是有比以前還細緻的感覺
牌子很冷門但momo跟iherb都找得到叫矽至美
和別的膠原蛋白比較不一樣是它是靠正矽酸和膽鹼的成分來促進體內膠原蛋白增生