外食族也能夠輕易減肥!

常常聽到很多人都會說減肥永遠是明天的事
住小套房沒有廚房 只能吃外面油膩的東西
要瘦下來真的太難了~

所以今天想跟大家分享我的瘦身武器
我本身也是外食族 加上也沒有吃水果的習慣
導致我出社會後體重節節攀伸
便秘問題也更嚴重 常常一星期上兩次廁所

直到我接觸到IVENOR他們家的產品 吸油X姬
我才開始了解到其實靠著輔助食品把便秘問題解決後
也靠著腸瘦法 將體內的油都排出去後

就能夠很自然的瘦下來了
已經穿內褲都會很自卑因為肚子都一大圈
現在肚子消下去後 要我穿比基尼都不是問題了哈哈
2020-05-25 14:52 發佈
文章關鍵字 外食族
沒聽過...
我都計算熱量減肥
或是參考小7的熱量標示~~
吸油孅姬推推
和朋友每天互相提醒對方記得要吃
因為要比賽看誰一個月後瘦最多

結果我3.5公斤 她4公斤
雖然他略勝一籌
但我自己已經很滿意了><
這牌我沒聽過耶,我自己會吃幫助代謝+增加消耗熱量的,吃過卡內丁現在是吃ON代謝膠囊,個人覺得還不錯最近晚上應酬很多但都沒有增加體重~
我也有吃類似照種的耶,目前有在看診拿減重配方,大餐前會吃去油配方,然後大便時會排出油,超神奇的,體重真的有在下降,覺得開心
當媽媽以後更難減
現在飲食都會特別計算熱量
還會規律上健身房運動
謝謝分享
其實我很想嘗試診所的減重配方
但是我有不好的經驗所以不敢輕易嘗試
有沒有人推薦不錯拿減重配方的診所
現在就是多喝水
有時間的話就做有氧跟肌力運動訓練
睡前4小時不吃東西
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