好羨慕那種一天可以上兩次以上廁所的人

petty0986
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樓主

2020-04-28 17:38

以前就有微微宿便問題（偶爾2天上一次）
沒想到出社會工作後這問題更嚴重
現在3、4天大一次根本家常便飯...

有時候工作到一半比較閒想要去廁所摸魚假裝大號
但不管怎麼用力就是擠不出個東西出來..
那感覺超痛苦...

那天照鏡子一看怎麼肚子越來越大
大到肚子都垂下來把ck內褲上面那條logo給遮住了嗚嗚
別人可能都以為我是懷胎幾月
但老娘連男朋友都沒有更可憐...

現在又這個樣子怎麼可能會有人想要啦
真的好羨慕那種一天可以上兩次以上廁所的人
我也不敢亂吃瀉藥但有考慮過保健食品
不知道板上有沒有人可以推薦些方法呢～

2020-04-28 17:38 發佈

文章關鍵字廁所

謝筱楓

謝筱楓
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2樓

2020-04-28 17:50

其實一天三次和三天一次都算是正常的，建議多補充膳食纖維、水、好的油脂和蛋白質

ORRAALAND

ORRAALAND
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3樓

2020-04-28 17:58

是不是還有皮膚乾燥暗沉或是有色斑的問題?
生活習慣常熬夜愛喝啤酒?
如果是的話就是肝臟出了問題，多喝水多吃水果或喝湯，晚上早點睡吧~

Tiengap

Tiengap
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4樓

2020-04-28 17:59

水多喝多吃蔬菜然後可以搭優酪乳

olaflovely

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5樓

2020-04-28 18:05

petty0986 wrote:
以前就有微微宿便問題(恕刪)

上幾次廁所倒還好重點是上的品質耶
如果每次都是腹瀉拉稀出來一點點的話也不大好

coffeecoke_

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6樓

2020-04-28 19:09

最近在吃ivenor的吸油孅姬，
是依據日本很紅的腸瘦法～
吃第一星期的時候很有感
感覺就像把腸子裡多年來的毒素給帶走

zirongw5

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7樓

2020-04-28 19:26

吸油孅姬+1
目前吃過最有用的酵素～

abyhriu

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8樓

2020-04-28 19:52

我也有宿便問題，好煩惱

b700543

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9樓

2020-04-28 19:53

喝水.運動,
該吃的吃,
沒別的了.

走過必留下痕跡.

來自宇宙

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10樓

2020-04-28 22:20

我也是吃吸油孅姬
當初被廣告標題『腸道瘦人就瘦』吸引到
覺得滿有道理就買了
目前吃了一個月瘦3公斤