一開始老師會撥放類似印度梵音的靜心音樂,以及介紹身體的脈輪以及合適使用的精油,
一邊擦拭著精油一邊進行瑜珈動作,感受身體肌肉的運作放鬆~覺得滿奇妙的一次體驗!
尤其做完之後有一種心靈淨化的感受XD
覺得如果能偶爾參加這種特別課程放鬆一下也滿有趣的,
所以想上來問問大家有參加過甚麼比較特別的spa嗎?
歡迎多多推薦各種不同類型的心得給上班後需要放鬆的上班族呀
ejokot0130 wrote:
之前家族旅游有體驗過(恕刪)
