美白效果是用擦的好還是吃的好？

之前收到朋友出國玩送的美白錠吃了大概一個月真的覺得效果不錯
但是忘了留包裝所以不知道什麼牌子的...


因為本身的皮膚比較敏感
之前試過市面上幾款美白露都會過敏


想請問大家覺得論美白效果的話是吃的比較有效還是擦的呢？


論口服的話目前在觀察的三個牌子

•YAFA植純皙

•BHK

•日本白兔


YAFA的植純皙我觀望很久...
不知道有沒有試過的可以分享一下
看網路上的評價好像真的挺神奇的


BHK的評價就滿兩極的但價錢便宜




PS...能不能推薦幾款敏感肌可以用的美白...（開假、專櫃都可）