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睡不飽是不是容易皮膚暗沈?

會,而且也容易長痘痘,氣色會很差
睡眠及飲食很重要,會影響整體氣色
我覺得會 ~有時候沒睡好氣色都超差的!
睡不飽真的會暗沉,熬夜對皮膚也真的蠻傷的><
我自己也是盡量早點睡,也求睡好睡飽XD
飲食部分就是吃健康正常三餐,還有規律運動
臉部保養我用專櫃的蘭蔻小黑瓶,
我是認真用蠻長一段時間了,肌膚亮澤感確實有感,
不過我覺得作息保養都要互相配合~
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