這陣子膚色的狀況好像越來越不好 想要買膠原蛋白吃 保養品也是有在用 想說從飲食的部分去調整應該比較直接 看到很多款 現在挑出兩款比較想買的是BHK's 裸耀膠原蛋白錠和老行家的燕窩膠原蛋白 想問膠蛋白應該要怎麼選比較好啊 哪一個比較推薦呢