運動受傷後要怎麼做比較不會留疤？

38分

樓主

2019-07-19 18:44

每次夏天受傷真的有一種很煩躁的感覺
前幾天在路跑時不小心跌倒，
膝蓋直接血淋淋一個洞Q Q

好想要它趕快好不然有點不敢太出力跑步….
而且腿上已經整個超級坑坑疤疤，

覺得有一點苦惱

想問問有沒有推薦怎麼處理
或是保養比較不留疤

謝謝

2019-07-19 18:44 發佈

227分

2樓

2019-07-19 18:57

感覺好痛哦
而且膝蓋傷最難好了
之前怕留疤都會貼人工皮
現在3M也有出一款透氣繃
裡面就含有人工皮成分
能加速傷口癒合
最重要能吸出不乾淨的液體
要記得勤換透氣繃
祝早日復原

182分

3樓

2019-07-19 23:52

運動受傷記得要包紮
我自己是先消毒後用3M透氣繃貼
至少可以隔絕水和保護傷口
之後再慢慢照顧傷口

4663分

4樓

2019-07-20 6:21

坑坑疤疤???妳常跌倒??還是常撞到東西??
這問題妳要去重視了..有可能大腦或頸椎有問題

22分

5樓

2019-07-20 14:42

膝蓋受傷真的很難受！之前車禍也是傷到膝蓋
傷口一定要好好照顧才不會留疤喔

我很推推3Ｍ的人工皮透氣繃
可以加速傷口修復的時間
而且防水材質也不用擔心碰水會感染的問題唷！

2760分

6樓

2019-07-20 18:47

飲食不要會色素沉澱會長蟹足腫的
每天用人工皮貼著長皮肉（保持濕潤避免皮肉生長速度不均）
長好每天用除疤膠
也不能晒到太陽

Ya-Han

0分

7樓

2019-07-21 11:48

膝蓋有一個洞？會很嚴重嗎？
如果很嚴重，建議還是去看醫生喔

那如果是受傷程度較輕微的傷口
可以試試看上面大家推薦的3M OK蹦

有一種是人工皮成分
我之前用過覺得比較不會留疤喔
如果你的主訴求是這個可以參考看看~

70分

8樓

2019-07-22 12:44

盡量不要吃醬油類的食物以免傷口色素沉澱
如果想不留疤可以貼人工皮效果比一般OK蹦好
但坑洞型傷口還是建議看醫生喔