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請問大家有吃過膠原蛋白嗎?

如題,因為最近男友買了一罐說跟我一起吃,
但是吃了好幾個禮拜,
感覺好像沒什麼用,
還是說我吃錯方式??
感覺皮膚還是一樣沒什麼彈性捏...

大家有什麼好方法嗎?
想讓皮膚看起來亮一點的方法.
2019-07-06 17:30 發佈
文章關鍵字 膠原蛋白

jojomoi6988 wrote:
如題,因為最近男友...(恕刪)


膠原蛋白裡有維他命C成分嗎
搭配一起才有用喔
還是說樓主有沒有試過喝檸檬?
聽說那個搭配充足睡眠也蠻有效的
我有吃過三多的膠原蛋白
是粉狀的,直接泡來喝也ok
不過平常還是習慣搭配飲料一起喝
我是把膠原蛋白當作日常保養,覺得會比較好上妝
有吃過明治的 但感覺效果不大
頂多就是覺得氣色有變好
我之前也吃明治的耶
不過,現在換御天草本的漢方白姬美人
裡面有抗氧化抗老跟美白,
蝦紅素聽說是抗氧化超強,難怪吃起來有感。
保健食品不是藥,常期才會看得出效果
還有每天要吃到足夠的量
一天至少6000mg比較好,可以看一下含量去計算
我是吃亞尼膠原蛋白,因為是純的沒有家其他東西
所以吃多少是多少不用算XD
覺得最明顯是頭髮跟指甲長得很快
現在是覺得臉比較澎
可以多吃些芭樂之類的,補充維他命c
想讓皮膚亮一點?
或許樓主可以試著去打打皮秒雷射,
那個可能會更直接有效,
畢竟吃的東西還要經過消化器官,
效用可能會降低~

我之前都有固定到桃園的極光O學去打皮秒雷射,
它再針對皮膚暗沉跟黑色素沉澱都蠻有效的,
建議樓主可以先去問問看呦
我也覺得吃膠原蛋白有效
【Dr.Face】的真的吃完很有感
而且是全植物性的膠原蛋白
覺得吸收效果比別家有效
囤好多在家了.......
之前不是有皮膚科醫生說出原理真相嗎
膠原蛋白吃進身體,不一定全數投入皮膚


不如直接吃維他命c 或是 q10
反而可以加速膠原蛋白生成
因為維他命c和q10
算是負責製造膠原蛋白的工人


如果真的要吃膠原蛋白
q10或是維他命c
配著膠原蛋白一起吃
還比較有效果
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