vibrantjojo wrote:最近不曉得是不是親戚...(恕刪) 睡眠很重要我的體質是20歲開始長痘痘所有痘痘藥膏跟抗生素對我都沒用最後同事提議看 風溼免疫科才治療好我的痘痘醫生建議睡眠要充足開了劑量少的睡眠藥用此來調整我的睡眠時間睡眠時間要固定 要睡的充足