玫瑰四物飲、青木瓜四物飲,我高中就喝過了,沒有效果其他如膠原蛋白,喝了亂經、狂冒痘的都大有人在想要皮膚變好,就正常作息及飲食搭配適量運動,不用其他補品,皮膚自然水給你看不是所有產品都適合自己,不要輕易嘗試