常常抽筋是真的要補充鈣質歐都多按摩也是需要的也有可能是因為天氣變冷了血液循環不好也不是說穿小腿襪就會好要挑選會幫助血液循環的我都會穿TXG機能襪當初是因為工作要久站我朋友跟我介紹的去它們官網看過後才發現原來很多種情況都需要穿機能襪你可以去了解看看