請問~魔女們



我有個疑問想請問各位魔女們

大家都有抬腿的習慣嗎???


因為本身是腳很粗很難改善
請問抬腿真的有效嗎??
2011-08-23 12:58 發佈
文章關鍵字 魔女們

PINk0305 wrote:
我有個疑問想請問各位...(恕刪)


小弟我不是魔女

但是家中有一位腿比我粗兩倍的女王((還好女王不上01))

他曾經做了將近2年的抬腿,我看到的現象是,沒有任何改善

不過網路蠻多人做證說有效,或許每個人體質都不同吧

你不仿做看看,反正睡前抬一下也不會耽誤太多時間

話說我想問這裡的魔女們,抬腿有醫療科學根據嗎??...我估狗後似乎找不到
抬腿是針對需長時間久站的族群,避免靜脈曲張的形成,抬腿是因為腿部踵脹,要讓血液回流,如果是要瘦小腿,效果可能不大!
PINk0305 wrote:
我有個疑問想請問各位...(恕刪)


有喔
抬腿可以減輕腳脹不適.
如果已經腿粗了,好像效果有限了.

PINk0305 wrote:
我有個疑問想請問各位...(恕刪)


你是說倒立的那種嗎

通常都是久站後會啦,減少腳酸
可是要減少腿圍很難咧
還是要透過運動+按摩比較有效果
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