我也是吃膠原蛋白錠 在COSTCO買的它們的自有品牌-KIRKLAND裡面也含有Q10成份不過我有點太早吃了(我23)不知道是不是這個原因 所以感覺效果不是灰雄明顯我問一個在做醫藥研發的朋友他說膠原蛋白不必太早吃 因為每個人人體本身都有好像是到30歲左右才會漸漸流失太早吃不會讓你體內的膠原蛋白因此變多(有飽合度)
沒事別穿高跟鞋 wrote:因為每個人人體本身都有 好像是到30歲左右才會漸漸流失 ...(恕刪) 我之前看女人我最大牛爾老師說一天的攝取量要5000mg以上靠吃豬腳要吃到那個量可能會肥死...所以才要喝膠原蛋白偷吃步一下我是喝H2O的膠原8000含量夠高口感也很不錯!我之前有吃過味道很恐怖的