要成為美女該如何減肥呢?

特洛依小白

特洛依小白
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樓主

2009-05-04 19:33

最近在網路上看到一篇文章

覺得蠻實用的

有關於怎樣減肥的

有興趣的可以去看看吧===>點我

上面是寫一些如何運動減肥

供大家做參考囉

2009-05-04 19:33 發佈

文章關鍵字美女

sasaka

sasaka
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2樓

2009-05-05 11:55

這各網頁打開我的小紅傘有反應捏~~

長腿倫

長腿倫
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3樓

2009-05-05 21:45

恩.......問的範圍很大......

不過我個人偷懶,我沒有辦法有毅力用運動減肥(尤其我又很怕有小老鼠

)

所以我都用蔬菜湯減肥+多喝水

antistar

antistar
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4樓

2009-05-06 0:24

減肥就等於成為美女嗎？
姿色普普的女性減得骨瘦如柴也不會變美女
只要外表的清爽整齊顧好，何必整天為了體重神經兮兮…

jerry1215

jerry1215
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5樓

2009-05-06 1:46

好大的範圍
不如去網路上找找資料
節食減肥基本上瘦很快的..復胖也很快
個人實在不建議...人生的樂趣都沒了
小弟位此也曾爬過不少文...鑽研了一陣子...健身至目前兩個月多十天減了11kg..雖已到達標準體重
可還是繼續維持...愛上運動了

小弟沒什麼喝飲料..愛吃零食的習慣...加上食量本就不大
所以三餐吃東西沒什麼禁忌就避開一些油炸食物
因為運動的關係...偶爾晚上會在運動完吃些低GI的食物
假日酒也照喝...
至於女孩子受下來會不會變美...男孩子瘦下來會不會變帥
見人見智
至少我瘦下來後衣服比較好穿...看起來不會感覺腫腫的.... orz