Amyyi051 wrote:
在冬天時候我臉容易...(恕刪)
以下可以參考看看
1.飲食:吃清淡一點 少鹽、少油、少糖
2.不要過度清潔 找溫和不刺激的清潔用品
3.找合適的保養品 同樣也是找溫和不刺激 成分單純的保養品
4.多運動 多喝水 睡眠充足
我是屬於混合肌
常常因為肌膚太乾燥成封鎖性粉刺
之前觀念不足
跑去買蘭寇小藍瓶單擦
可能第一個禮拜感覺肌膚油水比較平衡了
但之後就瘋狂冒痘
跑去專櫃問才知道我的肌膚狀況根本不需要這麼營養的保養品
(不是說25歲保養可以鎖住年輕嗎xD?)
後來認識的櫃姊才說
其實肌膚最重要的是【保水防曬】
而不是擦烏欸摩欸
所以我現在起床也不洗臉了
都是用濕毛巾輕輕擦拭
偶爾晚上敷個面膜(準備要出席重要場合前)
冬天天氣乾燥就擦一點點(約米粒大)的凡士林
夏天就擦防曬撐傘
我30歲了但常常被誤認為大學生或高中生
所以肌膚好真的看起來會比較年輕
有些保養品為了符合大眾，成份越複雜其實對肌膚越傷。
其實不保養就是最好的保養
最重要的是卸妝要徹底
用卸妝油一定要搭配卸妝棉輕輕擦拭卸乾淨後
才能開始洗臉程序（洗面乳）,不要一坨油就用手往臉上抹
洗澡時先洗臉再洗頭
以上是個人經驗，不見得適合每個人。
我先生就是一個例子
皮膚跟寶寶肌膚一樣 又白又細(都四十幾歲還是一樣)
我的手跟他的手擺一起
我的手還像工地做工的(我的工作坐冷氣辦公室辦公)
他的手像貴夫人白又嫩又細的手(重點是他的職業是要天天摸黑油扛重物的 已經十幾年都是做工 洗澡也是肥皂抹一抹而已 沒有任何保養)
所以認識我先生後
我幾乎都不買任何保養品的
覺得保養品根本就無效
遺傳好的人 可能加上保養品 就會好上再加個0.005%好....
遺傳不好的人 就算用再多保養品 這輩子也就那樣子了
睡飽一點 該洗臉時就洗臉
應該皮膚都不會很差
我皮膚最差狂冒痘的時候 就是有用化妝品跟保養品的時候了.....
停用保養品化妝品後 皮膚就正常不冒痘了
氣色問題 就要靠平常營養 睡眠 還有清潔有沒有做到位
飲食要清淡一點.....
之前看了皮膚科，醫生說，是因為臉部肌膚缺水缺保濕導致濕疹乾癢脫皮，叫我做好基本保濕。
不要相信美白或多樣化產品，而且皮膚在過敏等，千萬不要擦到有美白成份，因為酸類會影響已受傷的肌膚只會製造肌膚困擾。
醫生只跟我說人只要做好保濕就很好，皮膚有受刺激也是建議以清水洗臉，結果後來我很注重保濕後...濕疹幾乎沒在發作了，乾癢脫皮機率也降低很多！
我有皮膚超好的朋友...她跟我說她洗臉都只有沖水、有化妝才會洗卸妝。
平時基本保養只有擦保濕化妝水，偶爾想到擦一下精華液或敷臉。
但是日常外出都會擦防曬之類的，皮膚很白...很嫩很彈= =!!!
她說她用洗臉用品反而皮膚會不好，哈哈。
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