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私密處的困擾….

我也有,月經來時墊衛生棉難受,都是用專門洗私密處的來清潔
盡量不要穿緊身牛仔褲
盡量不要穿緊身褲子
多喝水 補充蔓越莓 適時運動 不要熬夜
應該可以改善很多
我有吃營養師輕食的蔓越莓當日常保養
另外內褲記得每三個月就要換一次
平常也不要常穿太緊的褲子 多喝水會改善很多
蔓越莓我吃過好幾個品牌的
吃快兩年了沒再復發過
之前是會反反复复的一直復發
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