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大家是為了瘦身才開始運動嗎?

親辜親辜 wrote:
我先承認,我運動就是(恕刪)


我當初是為了健康著想啦
不然免疫力下降反而更麻煩
不是~ 是想要體態看起來更好,精神也更好
太久沒運動整個人都會變得很渾沌
每天一定要撥出時間去走走散散步是真的
如果可以盡量走一小段路取代騎車或搭車
我只是這樣簡單的生活
就會瘦了, 就根本不用額外挪時間再去健身房
我是為了瘦身才運動
還有運動皮膚好像也 有變好一點,就堅持下去了
如果單純減肥的話我吃仕女芭比就會瘦了。但有運動真的會比較好
主要是為了健康~~
這個課題大概是女人一生都在面對的
但還是少吃多動
我也偏愛體態美♥
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