MC期間本來皮膚就會比較暗沈,還會伴隨著痘痘平常可以吃代謝性高的食物或美白的這樣會對體內環保皮膚有幫助我平常吃漢方的白姬美人(網紅推薦的)裡面除了抗氧化跟美白,還有膠原蛋白更有黑芝麻跟薏仁,吃後一直都覺得皮膚水水亮亮的。算是不錯的漢方保養食品。
輕鬆熊 wrote:我這次生理期來我感...(恕刪) 戒飲料只喝水真的是一件很難的事 深有同感但我目前就是會嘗試喝一些相對健康的飲品來代替手搖杯如果像你想提升膚質的話 我會建議你喝杏仁茶只不過先別急著把杏仁茶打槍 因為像我原本也是對杏仁茶的味道很反感但上次逛市集時喝過享Plus他們家的杏仁茶後就改觀了 少了人工香精味的杏仁茶真的滿美味順口的推薦你試試
In The Mood For wrote:戒飲料只喝水真的是...(恕刪) 喝水我沒差因為任何有糖的飲品我都沒興趣我覺得糖 甜食也是爛皮膚的來源真的杏仁製作的杏仁茶不是那種味道外面賣的都是洗廁所的清潔劑吧 哈哈哈