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吃膠原蛋白有用嗎

個人覺得有用耶...
之前因為禧元堂的燕窩膠原飲有買五送一
一次就買了六盒 現在才喝掉將近兩盒吧..
皮膚就感覺有變好了 比較澎也比較平滑
這次又多買幾盒打算拿去拜年用
Hi
自己跟身邊的人有9成都覺得有用,但是"吃對"膠原蛋白非常重要,
這是我們繳了20幾個品牌的學費後的感想,
最後繼續吃的是美國原裝進口純魚鱗膠原蛋白粉,
是白色罐裝的包裝,她們會教怎麼吃,幾乎沒有味道的膠原蛋白,
我們只是皺紋淡了一點/斑也比較看不見了/法令紋不見了,髮質變好了,
老公疑惑的問 為什麼變年輕了? 就只有這樣。

如果不吃高科技的膠原蛋白,也可以多吃豬皮/雞爪/魚皮/豬腳等等...
注意熱量就可以了

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