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如何讓阿母運動?


Room 806 wrote:
扭腰機和騎馬機類的...(恕刪)


扭腰機和騎馬機類...那個應該可以調整速度吧...建議最好暖個身在上..然後調整到最低,等習慣後再慢慢增加力道...
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