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可以教學一下如何有效的瘦下半身????

okinana

okinana
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21樓

2014-11-20 12:50

深蹲加按摩一起做...
有按摩真的有差耶!

最癡情的是女人

最癡情的是女人
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22樓

2015-12-29 14:28

運動肯定是必要的!不要想說嘴巴講講就會瘦!
不~可~能~的!
想要平時也有雕塑的話,穿體雕衣如果不反對,我蠻推薦的!
我自己就是都穿薇妮體雕呀
尤其腿套我很推薦
可以舒緩到了下午小腿的腫脹感

solivia07
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23樓

2016-01-13 12:56

跑步是不錯的選擇，如果體力許可的話，跳繩也不錯，但務必運動完要做拉筯，才不會愈來愈壯

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