leo_chui wrote:最近真的是有點心累~...(恕刪) 是沒甚麼問題,有成分表的話可以多注意各元素含量,很多都是高油高鈉,斟酌倒入混合多稀釋或是當作提香做大鍋菜給孩子吃,我對外食的認知是:泡麵、超商食品、冷凍食品或是即食品不健康,................是因為他們有列出成份表,沒有成份表的...........滷肉飯、牛肉麵,水餃,酸辣湯、水餃......海鮮泡麵和美食街的海鮮麵哪個比較鹹?一個叫鈉,另一個叫"鮮味"?