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國中生眼睛要怎麼保養?

chototsumoshin
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11樓

2023-05-27 8:36

我自己都吃枸杞，裡面也富含葉黃素，便宜又有效。

葉黃素要長期吃，血液葉黃素濃度才會慢慢升高才有效果。

sweetdddy
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12樓

2023-05-29 11:12

我覺得除了保健食品輔助之外，還是要多帶小孩去戶外走走

潛水王01
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13樓

2023-05-29 22:47

三多游離型葉黃素

amt8361

amt8361
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1046分

14樓

2023-05-30 9:45

用眼過度是眼內括約肌長期緊繃造成.走到戶外看遠處綠色山體或綠色建築.能看越遠越好.看越遠括約肌放越鬆.用眼二小時就去看個幾分鐘改善肌肉疲勞.盡量別去找醫生.不然眼鏡是一定要戴了.....

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