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經期無預警延遲怎麼辦？

Crystal881
個人積分：45分
文章編號：81107706

45分

11樓

2021-03-15 17:11

月經真的跟心情壓力息息相關阿~~~
叫你放鬆應該是還沒有嚴重到需要吃藥調整的地步
如果真的很介意可以去看中醫吃一些調理
最重要的還是作息心情與壓力要正常!

hsudieyu

hsudieyu
個人積分：33分
文章編號：81109243

33分

12樓

2021-03-15 19:09

雖然中藥的味道不喜歡，但我建議還是去看中醫調理一下，畢竟為了身體好，多少忍耐一下吧。
最主要是作息正常，不要喝太多冰飲，減少壓力。
我在每個月月經結束後，都會喝四物飲調理。至於你適不適合喝，還是要問問醫生比較好喔!

xoxojoanna
個人積分：16分
文章編號：81118512

16分

13樓

2021-03-16 13:41

我也是耶~~經前症候群變很長，超不舒服的!!!
我嘗試各種辦法，有去婦產科檢查+觀察自己身體狀態，
用熱敷或泡澡緩解我的肚子悶脹還有緊繃
重要的是要先去看婦產科醫生排除疾病因素
之後一定要行動去做ex幫助自己放鬆(泡腳、泡澡)
很多人都會懶..哈哈
以上是個人經驗，祝你找到方法，身體健康!!

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