抗老保養大家都怎麼保養 (第2頁)

斌濱甯

斌濱甯
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16分

11樓

2021-03-10 13:16

膠原蛋白建議選魚的~~比較好，我自己都是吃魚膠原
長期吃下來多少會有感

陳嫻藝

陳嫻藝
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15分

12樓

2021-03-10 13:46

除了運動之外，覺得飲食、不便祕跟作息也很重要，現在養成習慣每天早上就喝一杯火龍果牛奶或優酪乳去上廁所，早晚都會吃膠原蛋白粉，洗澡完按摩臉的穴道覺得長期下來緊實很多、臉頰不會凹凹地沒精神，也沒什麼下垂，穴道按摩我是看這個按 https://pse.is/3db98y 膠原蛋白是這款沒什麼腥味，很推!

月薪傲嬌妻

月薪傲嬌妻
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13樓

2021-03-11 0:59

補充Q10或是維他命C啊
優沛康家的還不錯~
可以買來試試

AprilCheng

AprilCheng
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14樓

2021-03-11 14:46

除了多喝水運動,我還是持續用開架的京城之霜紅霜,認真地擦覺得細紋有變不明顯

yth112

yth112
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15樓

2021-03-12 15:06

就是要早睡早起多喝水正常飲食加上多運動吧，我平常也有吃膠原蛋白粉~~ 再來就是一定要用上抗老保養品，用了一陣子萊雅的紫熨斗，效果滿不錯的，臉上小乾紋都有改善，臉變得更緊緻一些了，CP值很高~~~

fattymaro

fattymaro
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16樓

2021-03-14 11:25

早睡早起和運動真的有差
過來人的經驗！

mini晴

mini晴
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17樓

2021-03-15 10:14

穩定運動、穩定作息
保養品的話魚油跟愛維寶的發泡錠
不過也是看自己習慣，我是因為不想吃一堆顆粒藥丸藥片，覺得用發泡錠比較方便而且愛維寶的很好喝!

甘味香草

甘味香草
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18樓

2021-03-16 21:39

吃膠原蛋白我不如去打音波笑到噴淚

現在抗皺提拉的保養品我也開始觀望了...
維他命C以前也不甚在意，現在也有買來加減補補

強力笨蛋小短裙

強力笨蛋小短裙
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19樓

2021-03-17 1:02

運動、早睡早起都滿重要的還有飲食方面也要特別注意我現在就是盡量不碰不健康的糖但同時我也會用保養品來當作輔助我自己是用ERH因艾希的機能水雖然是水狀的但有精華液的功效修護功能真的不錯

Q.v.

Q.v.
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20樓

2021-03-26 12:16

膠原蛋白我覺得有吃有差欸，感覺臉會比較澎潤一點
不過我之前吃膠原蛋白粉都覺得腥味滿重的，要捏著鼻子才吞得下去==
後來我朋友推薦我吃一個膠原蛋白的果凍條，叫速果益
吃起來就是果汁口味酸酸甜甜的~平常也很適合當作零嘴吃