我是吃美麗樂維健寶+蘋果園補充蔬果不足及有便秘困擾的身體如果搭配DHC維他命C和威德益生菌吃,大便真的會變很順,大很多,1天2-3次,要不然就搭配必爾思順暢凍也有效偶爾也會吃一下葉黃素,覺得葉黃素能預防改善乾眼症最近吃笛絲微夢的蔬暢輕飲覺得沒效,醇養研也是吃心安的也吃過膠原蛋白凍但感覺吃心安的