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皮膚老化怎麼辦?

保濕要做足坐滿
除了保養品之外、飲食、生活作息也要調整,
還有晚上睡好覺的話,第二天都會覺得肌膚的狀態變得不錯。
做好保濕、飲食正常勤運動
老是一定會的!只能加強保濕 生活作息正常 運動
吃膠原蛋白八,膠原蛋白流失就容易彈性變差、變凹,我之前臉頰凹看起來真的很沒精神,後來是多吃膠質和膠原蛋白臉就有比較澎回來一些,不過平常我也有在多吃維他命C、喝很多水跟運動
多喝水真的有效
多補充水分
皮膚保濕工作也要做好
我都用京城之霜的紅霜來做保養
保濕度很夠
也比較不容易長小細紋
個人是覺得擦了紅霜並不會太油
沒有長痘痘的困擾
妳可以試試看
保濕先做好,用抗老化產品才會有效果
換手邊的抗老保養品呢?
最近開始用萊雅的逆時精華 還不錯~
這隻有加A醇,
用過比較感覺臉有緊實&彈潤~
除了保養品、保健食品,我覺得運動很重要!
運動除了保持身體曲線、健康,還可以延緩老化,越活越年輕!
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