我是覺得沒有一定要敷面膜,我自己是幾乎敷了都會刺痛就不敷面膜怎樣都還是有防腐成分,可以選一些天然無添加化學成分的護膚品比較不會刺激皮膚下面這個影片說的還不錯五種常見的面膜錯誤保養方式/NG保養/面膜不一定保濕/面膜不用天天敷/敏感肌膚/術後保養