不只頭皮痘不太長，出油也會減少，
頭皮淨化我用過以下，我覺得還不錯的：
1）肯邦冷橘凝膠
2）肯邦番茄洗髮精
3）蕾莉歐深層洗髮精
4）DHC海泥
5）蔻蘿蘭敏感性用洗髮精
1&3我用掉很多瓶了！
然後也會買頭皮水來噴頭皮，
覺得涼涼的很舒服，
冬天我就換蔻蘿蘭的三效養髮液，
剛買新出角蛋白還沒開來用，
廣告說對產後落髮有效，雖然我已經生完很久了⋯😅
另外睡眠充足也很重要，
因為中醫說氣血虛無法造血，
頭髮生長速度會變慢，
睡覺就能改善氣血循環，
可以上網搜一些幫助入睡的文章，
也是因為這樣買了不少健康食品跟睡眠機，
網路上很多種，
我買的價格不算是平價但也用很多年了，
叫做睡眠撲滿，（版上幾年前有人寫開箱）
就一邊搭配內服，然後每天睡前開這台⋯這算外用吧？🤣
一個月一次去讓人護髮加頭皮按摩，
就這樣我覺得雙管（三管？）齊下的方式，
連美髮師也有覺得我的細毛都長得比別人快，
很快就變粗了～也不容易有頭皮痘喔！
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