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[經歷三星期,減肥成果出爐] 阿娘威...怎麼會腫成這樣

changhui206 wrote:
嗯~樓主要交朋友嗎 ...(恕刪)


呵呵 我倒是沒想過這個耶~ 我只是有點煩惱...加上不想亂減肥~所以想問問大家 請大家分享一下囉
也謝謝你的建議唷~
這個我有發生過,日子過的太爽,吃到自己變形了都不知道
還是有次去找,有段時間沒見面的朋友
他開頭第一句話就是:恭喜你呀,懷孕了要當媽媽了耶~
我聽到後心裡馬上五條線加

當然我也不是省油的燈,就回嘴給我朋友一頓粗飽~
但是我的幼小的心靈,已經受到了傷害~
回家後痛定思痛,我要減肥!!!!!

想當然爾我的胃已經被撐大,食量頗大,所以頗難克制
但是,為了我已經受傷的幼小心靈,我要努力忍耐!
除了正餐以外絕對不再亂吃東西,而且規定只能吃到8分飽
嘴饞時,就努力回想我那位朋友說的話,以及他帶給我的恥辱
就這樣一路忍耐了一陣子後,胃就會變小了。
這樣忍耐的很痛苦的過度期就過了,接下來就是恆心減肥了

不過我覺得大大的臉,肉一點真的比較好看,之前的太瘦,看起來〝沒緣〞(台)
我不會講那個意思,台語的,希望大大能懂意思


Lillian_1216 wrote:
我只是有點煩惱...加上不想亂減肥~...(恕刪)

反正~記住一個基本原則...吃得少自然就會瘦...但是通常臉會先瘦然後是大腿內側,再來就是小肚肚
不過~一開始要撐住...2天後就會有效果了,期間請記得補充一些維他命
伊芙琳 wrote:
這個我有發生過,日子...(恕刪)


+1
我也有過
我是失戀之後,很多朋友都想安慰我,就天天約我去吃吃喝喝
不是下午茶就是晚上去吃火鍋
失戀不到兩個月,我就胖了7公斤,我媽就一直唸我
我媽說,這不是要不要再交男朋友的問題!! 這是為了自己!!
我自己也覺得有點誇張,因為我本來就胖
不過我之前瘦一點是你現在胖的感覺,所以你還不算胖啦!!! 哈 [ 冒汗]
我後來是有去針灸(費用6000元),完全沒吃藥,一個半月,瘦了5公斤
可是,就過來人的建議阿,雖然很健康,卻容易復胖回來
吃的東西都用水煮(這一定有用) 但是很痛苦,幾乎都沒味道,頂多多加一些醬油
其實,到後面我根本不想吃這些東西,變成沒食慾
可是針灸療程結束,醫師說可以正常吃的時候
一整個開心,又開始吃美食,當然又慢慢的胖回來
看到有人說康是美賣輕食的東西,才39元,也不用節食
好像還不錯,有經過康是美再研究一下,我自己也是試過很多減肥方式
妳就別想太多,反正,減肥是很正常的事情,都去試試看,不行再換就好啦
加油啦
p.s 我個人比較喜歡妳瘦,感覺很有氣質喔


katysand wrote:
我個人比較喜歡妳瘦,感覺很有氣質喔 ...(恕刪)


+1 瘦了~ 感覺有氣質
甘八爹唷
記得~ 到時候...穿禮服的照片要po上來嘿
沒圖沒真相
Lillian_1216 wrote:
熊熊變成緊身衣 超不舒服的...(恕刪)


哈!!! 我也有這種經驗,我是褲子變超緊
然後我又硬穿,坐公車的時候,剛踩上樓梯,褲子居然當場爆開
丟臉死了,我當下超想找洞鑽的啦
所以,變胖真的不是件好事!!!
我有試過吃藥,結果身體變好差喔!!!
如果你要吃什麼代餐還是減肥的東西
不管吃什麼,要看清楚成分在吃吧!!!
個人認為樓主你目前的樣子其實比較好看耶
如果要減,現在到7月還有兩個月,基本上還是算熱量吃東西啦
每天攝取熱量控制在1300大卡內,最簡單的方法就是少吃澱粉,尤其晚上切忌澱粉類食物
能持之以恆一個月大概可以消1.5-2KG,開始體重會掉比較慢,約一個月過後就會開始天天感受得到它的下滑
不過還要看你的體脂狀況,體脂率較高剛開始也會比較容易減的
小弟我用控制熱量加穩定運動,約莫8個月瘦了7KG,約減了11%的體重
祝樓主您早日成功啦
我覺得胖了一點的妳 比瘦的時候感覺還年輕耶...

我想只要做點運動 讓肉肉不要軟趴趴就很美了耶!!!
個人覺得妳瘦的時候~~臉的顴骨位置有 W的線條(兩塊肉肉)

覺得妳胖時期的臉比較漂亮~

所以~

豐滿點的臉+瘦的手臂=均勻的美

個人的結論:你只要均勻~就會很美滴!
現在的樣子 + 1

我覺得現在的樣子很甜呢~也許衣服選擇一下,就能把手臂遮住了喔
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