我以前也蠻常長痘痘的,即使28、29歲,而且我不太吃油炸11點睡..後來我是用品木宣言靈芝水後,皮膚狀況才比較穩定,現在2~3天會搭配杏仁酸做使用,杏仁酸--靈芝水---蘭蔻小黑瓶(偶爾敷個面膜,小奢侈的可以用靈芝水濕敷),目前半年多皮膚狀況穩定而且會發亮。以上個人經驗(T自部位油+兩頰乾的混合肌)供參考。
注意臉部清潔.睡眠要充足然後油炸.燥熱的東西不要吃一段時間後會慢慢改善真的很急可以看皮膚科短時間內可以看到改善但不是長久的辦法因為皮膚科都是開抗生素.避孕藥給你吃吃久了對身體不好我以前有很長一段時間也因為痘痘的問題看了很久的皮膚科仔細看了醫生開的藥後想想還是不要一直吃藥比較好還是從飲食.生活作息改善才是長久之計
我姊之前也跟你一樣會一直狂長痘痘尤其在生理期來的時候越長越多後來我們上網找了一間巴XX際長春的診所姊姊那時候給醫生看完就做治療了一段時間之後她真的好很多連我爸媽也都說她皮膚變好了推薦你可以先去給他們看看唷畢竟每個人狀況不定