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膠原蛋白該怎麼選?

我選素食的純植物性的膠原蛋白
我營養師朋友是跟我推薦(這個)
要吃膠原蛋白就要吃素的
分子小吸收也比較快
分享給你
我自己有喝膠原蛋白
是有效的
但至少要持續一個月
效果比較明顯
我也有喝膠原蛋白飲 也是嬌嬌飲
因為裡面還有加莓果和羊胎盤,有抗老的功效
當伴娘的前幾個禮拜有喝 加上敷TTM的保濕面膜 膚況真的有差
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